美容ダイエット

美容ダイエット

30分2時間分運動

有酸素運動に時間を費やさなくて
いいんです。
もう、そんな時代です。

ランナー

効 果

脂肪燃焼/体重減少/若返り/美肌効果/むくみ改善/末端冷え症改善/体質改善

ランナー

短時間脂肪燃焼

ハイアルチルームは、標高2,500mの山と同程度の酸素濃度になっています。
低酸素下で30分の運動を行うことにより、ミトコンドリアが増加/活性化します。
ミトコンドリアは細胞内に存在し、「糖と脂質」を食べて生きています。
そのミトコンドリアが増加/活性化すると、「糖と脂質」をより多く食べる為、
脂肪燃焼効果が高まると言われています。
なお、ミトコンドリアが増加/活性化するには、
低酸素下での運動が必要不可欠と言われています。

ランナー

本当美容
自身頑張「運動」にあります

肌の衰えは細胞の衰えです。
ハイアルチで運動を行うと、ミトコンドリアが活性化/増加することにより、
細胞の「老化」を防ぎ、肌の質が高まると言われています。

-15kg達成

体脂肪
-8%達成

ヒップアップできた

冷え性が
改善
できた

「若くなったね」
よく言われる
様になった

肌が
ワントーン
UP

化粧のりが
とても
良い

服のサイズが
2サイズ
落ちた

中性脂肪が
正常に
戻った

楽な運動で
効果が上がった

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